O perigo de permitir que a exaustão emocional se torne rotina

É perceptível que, cada vez mais, consideramos normal nos sentirmos cansados e sem energia. A correria das reuniões, o trânsito e as obrigações sugam a nossa capacidade de chegar em casa após um dia de trabalho e fazer algo que gostamos pelo simples prazer de fazer. Achamos que a vida é assim mesmo e sentir […]

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4 dicas para se reconectar com seu corpo e mente

Hoje trouxe uma pequena lista com 4 dicas que irão ajudar quem sente necessidade de se conectar de maneira mais intensa com o seu corpo e a sua mente. Sempre fui muito fã de ter alguns momentos sozinha, nos quais a prioridade sou eu mesma e mais nada nem ninguém. Essa necessidade tem crescido cada […]

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3 motivos para ser fã da família real britânica

Começarei esse texto dizendo que nunca fui fã da família real britânica – este sempre foi um tópico indiferente na minha vida. Continuo não sendo a maior fã de todos os tempos, mas fiquei com muita vontade de escrever sobre o assunto por aqui porque a minha perspectiva mudou um pouco desde o último sábado […]

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Não existem verdades absolutas

É normal sentir que você não se encaixa no modelo de vida que, desde sempre, disseram que deveria ser seguido? Sim, é completamente normal ter a sensação de que o roteiro não foi escrito para você e, assim, precisar lidar constantemente com a sensação de deslocamento. Nessas horas é comum se sentir perdido, sem rumo, […]

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A vida é uma estação de despedidas

Nada é permanente. Tudo muda o tempo todo. Pessoas chegam e vão. Sentimentos se formam e se perdem. Corações se partem e se reconstituem. Risadas dominam e se dissipam. Lágrimas caem e secam. Tudo é temporário, tudo é inconstante. No fim do dia, a vida é uma eterna estação de despedidas. Estação essa que é cheia […]

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Como lidar com a eterna busca por si mesmo

Recentemente comecei a praticar Yoga, pois sinto necessidade constante de equilibrar o meu corpo e mente de tal forma a manter a minha sanidade mental. Um dos exercícios da aula de hoje se baseava em manter o pé esquerdo bem em frente ao direito (literalmente colado) e deixá-los alinhados, ao mesmo tempo em que os […]

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As dores e delícias de fazer uma transição profissional

Hoje resolvei escrever sobre um tema um pouquinho diferente, mas que acredito ser importante para muita gente: transição profissional. Como vocês já sabem, sou publicitária por formação. Trabalhei por alguns anos em agências de publicidade na área de planejamento estratégico, chegando a experimentar um pouco de tudo: agências grandes e pequenas, e trabalhar com contas […]

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