Podemos sofrer com as perdas inesperadas da vida, porém, o mais importante é ser capaz de extrair dessa dor todos os aprendizados e significados que a dor pode ter. A morte do jornalista Ricardo Boechat é triste, inesperada e nos faz lembrar que todo dia pode ser nosso último dia. De vez em quando me pego pensando na loucura que é a vida. Um dia…

Sempre fui sonhadora. Cultivo meus sonhos com cuidado e carinho. Porém, o que mais me dá orgulho é como sempre (ou quase sempre) consigo tirar os meus sonhos do plano imaginário e transformá-los em realidade. Essa é uma das coisas que me dá mais prazer na vida. Construir esses sonhos do zero e vê-los tomando forma pouco a pouco. Nem sempre é fácil (e nem…

Praticamente todo mundo tem pelo menos um talento – você pode ser muito bom em montar apresentações, fazer trabalhos manuais, tocar um instrumento, ou qualquer outra coisa. Por mais que ter o talento seja muito importante, quando se trata de criar uma conexão verdadeira com as pessoas não é o suficiente. Então, o que é necessário para se conectar com o público? Recentemente assisti ao…

Sabe aquela sensação de que o tempo passou, tudo mudou ao seu redor, mas mesmo assim você sente que dentro de si muita coisa continua igual? Descobri o que é essa sensação há poucos dias. Por algum motivo a segunda-feira começou com a energia ruim e os meus pensamentos estavam predominantemente negativos. Toda essa atmosfera me fez lembrar de uma amiga da faculdade que partilhava…

Antes de perguntar “O que você faz?”, que tal começar por “Quem é você?”. Esse foi um dos questionamentos que a minha mentora trouxe nos últimos meses. Ela mora na França há muitos anos e tem me guiado em vários questionamentos sobre a vida profissional e pessoal. Em uma das sessões de mentoria ela comentou sobre como se incomodava com o fato de que, no…

É normal se sentir inseguro. O problema é quando essa insegurança afeta tanto a nossa vida que passamos a acreditar que nunca somos bons o suficiente. Eu tive uma fase de vida em que me achava muito ruim em tudo o que fazia, principalmente no que diz respeito ao trabalho. O tempo todo me colocava para baixo, achava que minhas entregas pecavam em qualidade, e…

Somos jovens, ansiosos e ambiciosos. Desejamos aliar propósito ao trabalho e cada vez mais valorizamos fortemente a qualidade de vida. Ao mesmo tempo queremos ser promovidos muito rápido e aumentar o nosso padrão de vida com salários mais atraentes. Não é surpresa que, diante deste cenário, as autocobranças sejam enormes. Tudo começa aos 18 anos, quando somos obrigados a decidirmos o que cursar na faculdade quando,…

Estamos vivendo mais uma Copa do Mundo. A animação e expectativa são altas, mas as cobranças e hipocrisias também. Neymar é o grande nome do futebol brasileiro e, particularmente, o jogador que me inspirou a escrever este texto. Os olhos de todos estão em cima do garoto de 26 anos que já provou ser um craque, mas muitos se esquecem de que por trás do…

É perceptível que, cada vez mais, consideramos normal nos sentirmos cansados e sem energia. A correria das reuniões, o trânsito e as obrigações sugam a nossa capacidade de chegar em casa após um dia de trabalho e fazer algo que gostamos pelo simples prazer de fazer. Achamos que a vida é assim mesmo e sentir essa exaustão faz parte, mas será mesmo? Esses dias encontrei…

Hoje trouxe uma pequena lista com 4 dicas que irão ajudar quem sente necessidade de se conectar de maneira mais intensa com o seu corpo e a sua mente. Sempre fui muito fã de ter alguns momentos sozinha, nos quais a prioridade sou eu mesma e mais nada nem ninguém. Essa necessidade tem crescido cada vez mais e resolvi compartilhar dicas para quem sente o…