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  • Comportamento

    O perigo de permitir que a exaustão emocional se torne rotina

    É perceptível que, cada vez mais, consideramos normal nos sentirmos cansados e sem energia. A correria das reuniões, o trânsito e as obrigações sugam a nossa capacidade de chegar em casa após um dia de trabalho e fazer algo que gostamos pelo simples prazer de fazer. Achamos que a vida é assim mesmo e sentir essa exaustão faz parte, mas será mesmo? Esses dias encontrei uma…

  • Comportamento

    4 dicas para se reconectar com seu corpo e mente

    Hoje trouxe uma pequena lista com 4 dicas que irão ajudar quem sente necessidade de se conectar de maneira mais intensa com o seu corpo e a sua mente. Sempre fui muito fã de ter alguns momentos sozinha, nos quais a prioridade sou eu mesma e mais nada nem ninguém. Essa necessidade tem crescido cada vez mais e resolvi compartilhar dicas para quem sente o…

  • Comportamento

    3 motivos para ser fã da família real britânica

    Começarei esse texto dizendo que nunca fui fã da família real britânica – este sempre foi um tópico indiferente na minha vida. Continuo não sendo a maior fã de todos os tempos, mas fiquei com muita vontade de escrever sobre o assunto por aqui porque a minha perspectiva mudou um pouco desde o último sábado (19/05). Tudo começou na sexta-feira (18/05), quando um professor que…

  • Comportamento

    Não existem verdades absolutas

    É normal sentir que você não se encaixa no modelo de vida que, desde sempre, disseram que deveria ser seguido? Sim, é completamente normal ter a sensação de que o roteiro não foi escrito para você e, assim, precisar lidar constantemente com a sensação de deslocamento. Nessas horas é comum se sentir perdido, sem rumo, e até sem esperanças. A verdade é que isso acontece…

  • Comportamento

    A vida é uma estação de despedidas

    Nada é permanente. Tudo muda o tempo todo. Pessoas chegam e vão. Sentimentos se formam e se perdem. Corações se partem e se reconstituem. Risadas dominam e se dissipam. Lágrimas caem e secam. Tudo é temporário, tudo é inconstante. No fim do dia, a vida é uma eterna estação de despedidas. Estação essa que é cheia de idas e vindas. Algumas idas gostaríamos de abortar, outras…

  • Comportamento

    Como lidar com a eterna busca por si mesmo

    Recentemente comecei a praticar Yoga. Um dos exercícios da aula de hoje se baseava em manter o pé esquerdo bem em frente ao direito (literalmente colado) e deixá-los alinhados, ao mesmo tempo em que os braços eram estendidos cada uma para um lado. Um exercício que parece muito simples, não é mesmo? Confesso que tive dificuldades para manter o equilíbrio. Quando terminamos, a professora explicou…

  • Comportamento

    Eu acredito em destino, e você?

    Eu acredito em destino. Acredito que tudo o que vivemos ao longo da vida é definido no momento em que somos concebidos. Isso me dá força nos momentos ruins e me alegra nos momentos bons. Nos momentos ruins me concentro em mentalizar que o destino sabe o que faz e coisas melhores virão. Nos momentos bons sorrio de maneira leve porque sei que certas coisas…

  • Comportamento

    Quantas pessoas incríveis já cruzaram o seu caminho despercebidas?

    Você já parou para pensar em quantas pessoas incríveis cruzam o seu caminho despercebidas? Quantas pessoas não recebem a atenção devida por estarmos com o nosso olhar desviado e o foco voltado pra outros indivíduos ou interesses? Isso acontece mais do que imaginamos. Muitas vezes, as pessoas certas aparecem no momento errado e não conseguimos cuidar delas da maneira que merecem. O problema é que…

  • Comportamento

    Poucas pessoas farão a diferença. Seja uma delas!

    Há alguns anos, quando comecei a escrever com mais dedicação, percebi algo em mim que não sabia ainda muito bem o que era. Percebi que eu sentia uma vontade inexplicável de fazer a diferença na vida das pessoas e tinha encontrado na escrita uma forma de executar isso com maior alcance. Até então, acreditava que o meu propósito era escrever. No entanto, não faz muito…

  • Comportamento

    Cada pessoa que cruza o nosso caminho deixa uma marca em nós

    A cada novo ciclo da minha vida, novas pessoas cruzam o meu caminho. Conforme os anos passam, eu cresço e amadureço, percebendo que quem eu sou hoje é resultado de inúmeras variáveis. Entre essas variáveis estão as pessoas que conheci e com as quais me relacionei durante todo esse tempo. Cada uma delas teve um papel primordial em minha história e quando paro para refletir um…